哺乳食谱

2016-07-29 13:47 阅读: 编辑: 来源:
分享到:
内容简介: 哺乳期的妈妈在饮食方面有所讲究,以下的这些食物不仅对妈妈有利,还能提供宝宝所需要的足够营养。 1、补血的食物,比如麻油鸡;2、富
       哺乳期的妈妈在饮食方面有所讲究,以下的这些食物不仅对妈妈有利,还能提供宝宝所需要的足够营养。

 
       1、补血的食物,比如麻油鸡;2、富含维生素的食物;3、新鲜的蔬菜水果;4、催奶食物,比如黑芝麻、花生、丝瓜、金针菜。
 
       肉类:麻油鸡、动物内脏
 
       水果:白菜、番茄、苹果、梨、香蕉
 
       蔬菜:丝瓜、金针菜
 
       推荐食谱一:虫草花猪蹄汤
 
       食材:虫草花60克,猪蹄500克,精盐少许。
 
       做法:
 
       1、猪脚洗净砍成块,大红枣、花生米用水泡透,生姜去皮切片,葱切段。
 
      2、锅内加水适量,烧开,放猪脚,煮净血水,倒出。
 
      3、将油倒入锅中,放入姜片、猪脚块,淋入绍酒爆炒片刻。
 
      4、加入清汤。
 
      5、加入大红枣、花生米、葱段,用中火煮至汤色变白,加盐、味精、胡椒粉调味即可。
 
      功效:虫草花有润肌护肤美容,尤其可快速消除“蝴蝶”斑作用,并且能够调节内分泌与免疫系统,抗衰老作用。

分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

我朋友靠时时彩发家了 www.024056.com-重生之中彩票人生| www.148999.com-乐优炫彩可以用吗| www.672872.com-体彩乐彩排列三论坛| www.8278.in-玩九九彩票-| www.921029.com-足球胜负彩必发指数| www.cai717.cc-快三手机助手| www.vu80.com-山东彩民论坛| www.319908.com-快频彩开奖结果| www.451436.com-太原福彩热线电话| www.gv58.com-上海体彩网-| www.50916.com-大通彩票网站| www.li92.com-彩票app合集| www.24xn.com-长红彩票平台| www.5033.biz-快三兑奖期限多久| www.20505.cc-大发彩票靠谱不| www.65136.com-三的福彩图-| www.026650.com-佰万彩票app| www.110780.com-体彩几天开一次奖| www.181879.com-中彩网下载安装| www.506351.com-博彩国际娱乐| www.378955.com-好彩网app网赚| www.589133.com-南国彩票排列五| www.ok64.com-网赚彩票团队qq群| www.450315.com-海南七星彩qq群| www.557524.com-彩票中奖交税过程| www.633057.com-网上如何买竞彩| www.it05.com-大发快三网上计划| www.x18.top-248彩票可靠吗| www.062240.com-台湾大福彩开奖号码| www.746381.com-冀彩宝快三-| www.870872.com-福彩3d走势图2元| www.0390.cm-百乐彩是黑平台吗| www.06790.com-复式彩票如何算中奖| www.76432.com-竞猜足彩玩法| www.666139.com-下载乐透啦彩票| www.778253.com-彩20下载-| www.893798.com-49cc高手彩网| www.977302.com-南召彩礼-| www.tg02.com-k彩彩民福地登录| www.jl42.com-大发快三回血大师| www.32wy.com-竞彩让球胜平负结果| www.5038.live-3d彩乐园-| www.60341.com-彩票源码系统排行榜| www.137120.com-七彩杯变色教程| www.223970.com-浙江体彩6十1| www.312117.com-快三走势河北| www.js.com-今日竞彩推荐| www.87hb.com-彩票招商号-| www.8905.cn-竞彩多久能兑奖| www.995050.com-惠彩网是真的吗| www.ga70.com-彩票选好选几个| www.g81.cn-彩宝网3d基本走势| www.32uw.com-腾龙时时彩计划统计| www.389.net-七星彩五行走势图| www.27784.com-福利彩票中三个| www.123011.com-彩虹计划真的假的| www.773596.com-彩票百分百中奖秘籍| www.912715.com-q彩网app-| www.026214.com-黑彩中了1000万| www.162027.com-彩票汇-| www.251532.com-福彩作弊事件| www.333269.cc-中福快三开奖结果| www.593631.com-七彩云染料-| www.694849.com-浏览器合发彩票平台| www.941016.com-福彩网代理邀请码| 500彩票www.50788k.com| www.047699.com-3d彩报第三版图迷| www.141166.com-老徐说彩今日| www.001074.com-福利彩几位数| www.534.site-和彩云是什么| www.6364.org-竞彩猫推荐太贵了| www.759627.com-哪里买幸运赛车彩票| www.46743.cc-好彩二复式计算表| www.028829.com-五行绝算彩票| www.134646.com-旋子彩画图片| www.254957.com-内蒙时时彩开奖| www.349350.com-体彩屋的邀请码| www.441101.com-彩钢瓦机器设备| www.560067.cc-大地彩票平台手机版| www.636625.com-易算彩43-| www.717945.cc-彩票容错手机在线| www.804402.com-福彩1d中奖规则| www.875848.com-重庆时彩小窍门| www.944966.com-248彩票苹果| www.990481.com-福彩三地谜语| www.ci62.com-安徽福彩官网看快3| www.xm22.cc-江苏快三有哪些技巧| www.64tm.com-体彩排列3预测专家| www.972.in-杏彩平台网页登入| www.4905.xyz-全民彩金新起点彩票| www.9746.cc-19035期七星彩| www.1980.me-福彩预测app| www.7269.cc-彩虹六号现实| www.1116.date-竞彩领奖地点| www.8166.vip-彩贝壳app怎么样| www.27126.cc-袁老师福彩3d| www.14ic.com-体彩彩票几点停售| www.1442.cm-大赢家时时彩| www.080340.com-色彩静物-| www.165309.com-68彩票送彩金苹果| www.7493.pw-彩票店平均销售额| www.26126.com-彩虹羽泉女版| www.539339.com-彩票站转让多少钱| www.19vd.com-亿博彩票是真的吗| www.6361.cc-36元红牛彩票| www.26785.com-优彩彩票网合法吗| www.93719.com-9亿彩票平台| www.081096.com-吉林快三第39期| www.139424.com-弘鑫彩票-| www.305560.com-彩票多会能买| www.516035.com-中国体彩篮球结果| www.657903.com-618彩票登录| www.975980.com-四川绵阳彩礼价目表| www.25.vip-黑彩在国外犯法么| www.9949.cc-我彩票图纸-| www.20eo.com-足彩19022分析| www.751607.com-360彩票能买了| www.870309.com-天游彩票平台登录| www.a76.org-中国福彩网3d| www.211195.com-河北快三玩法投注表| www.338752.com-彩尊可靠吗-| www.509112.com-下载中国体彩票| www.647386.com-玩时时彩的个人经验| www.049984.com-最新福彩开奖结果| www.7608.pw-福彩新浪爰彩| www.bm80.com-彩71下载官网| www.qd78.com-福彩彩票计划软件| www.36qp.cc-鑫彩娱乐是骗人的吗| www.6357.cn-红5彩票网页| www.j17.me-福彩快三今日走势图| www.52vo.com-时时彩四星手机缩水| www.07872.com-中彩那天的课文原文| www.016215.com-喝彩是什么意思| www.114780.com-旺旺时时彩苹果版| www.233702.com-彩票压大小技巧| www.378999.com-3的字谜双彩论坛| www.947440.com-新彩吧开奖结果| www.o51.com-数学高手买彩票| www.8068.vip-水彩画花卉图片| www.61653.com-皇都彩票平台提款| www.121288.com-网易彩票可信吗| www.411051.com-在哪里买足彩| www.794102.com-福彩汽车开奖时间| 大赢家彩票平台www.362803.com| www.lt05.com-36选7好彩2-| www.61xv.com-大地彩票送彩金18| www.026095.com-火箭彩票网打不开| www.022298.com-彩易网-| www.116647.com-福彩3d最准规律| www.192096.com-河南快三历史开奖号| www.263639.com-大乐透彩票中奖案例| www.327226.com-中国彩票开奖33期| www.388670.com-重庆时时彩停销| www.484006.com-名媛汇彩票网站| www.553457.com-tcg彩票-| www.828200.com-lg传统彩哪个网站| www.9448.vip-彩票领奖吧-| www.688096.com-金利彩票手机版| www.747044.com-彩51平台怎么样| www.116088.com-客彩网彩票官网| www.243776.com-江苏快三最高长龙| www.381774.com-更多精彩的恐龙| www.621784.com-体彩20选5奖| www.4412.net-福利彩票返利多少|